萨嘎美食攻略
萨嘎位于西藏日喀则西部，海拔较高，美食以藏式传统为主，注重保暖和能量补充。以下是必吃推荐和实用 tips：
- 酥油茶：藏民日常饮品，用酥油、茶叶和盐制成，暖身抗高反，建议早晚饮用一小碗。
- 糌粑：青稞炒面混合酥油茶用手捏成团，营养丰富，适合徒步时携带。
- 风干牛肉：高原风干制成，肉质硬朗有嚼劲，蛋白质高，可作零食补充体力。
- 藏式包子（馍馍）：牛肉或羊肉馅，皮薄馅多，蘸辣酱食用，本地餐馆常见。
- 酸奶：纯天然发酵，酸甜浓郁，搭配白糖食用，助消化适应高原环境。
Tips：萨嘎餐馆多集中在镇中心，价格实惠；注意饮食适量避免肠胃不适；尊重本地习俗，用餐时勿浪费。